แนะนำโปรตีนพืชที่ห้ามพลาดและไอโซเลทซอยโปรตีนสิ่งดีๆ ที่คุณต้องดื่มแนะนำโปรตีนพืชที่ห้ามพลาดและไอโซเลทซอยโปรตีนสิ่งดีๆ ที่คุณต้องดื่ม
โปรตีนจากพืชทางเลือกใหม่เพื่อคนรักสุขภาพ ผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการดื่มนมวัวเนื่องจากแพ้นมวัว มีภาวะย่อยน้ำตาลแลคโทสบกพร่อง ขอแนะนำโปรตีนจากพืชเป็นทางเลือกทดแทนโดยเฉพาะอย่างยิ่งไอโซเลทซอยโปรตีนสิ่งดีๆ ที่คุณต้องดื่ม ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนจากพืชหรือนมจากพืชมากมายหลายยี่ห้อเป็นทางเลือกใหม่ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเร่งรีบของคนในยุคปัจจุบัน เลือกนมพืชชนิดไหนดี 1.นมอัลมอนด์ นมอัลมอนด์มาจากเมล็ดอัลมอนด์ปั่นรวมกันแล้วคั้นออกมาเฉพาะน้ำอัลมอนด์ หากเป็นนมอัลมอนด์ที่ไม่ผสมน้ำตาลจะให้คาร์โบไฮเดรตและให้พลังงานน้อยเมื่อเทียบกับนมวัว นมอัลมอนด์มีแมกนีเซียมช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน อย่างไรก็ตาม โปรตีนที่ได้จากนมอัลมอนด์ยังถือว่าต่ำควรดื่มควบคู่ไปกับอาหารเสริมที่มีโปรตีนสูงด้วย อย่างเช่น ไอโซเลทซอยโปรตีน 2.นมข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตมีเบต้ากลูแคน ใยอาหารชนิดละลายน้ำช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายมนุษย์และยังลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระบำรุงผิวพรรณและยังมีแร่ธาตุอื่นๆ อาทิ[...]