เหตุผลที่คนรุ่นใหม่ป่วยเป็นอัลไซเมอร์


อัลไซเมอร์

หากเอ่ยถึงโรคร้ายที่กำลังคุกคามหลายๆ คนในขณะนี้ก็คงจะหนีไม่พ้นอัลไซเมอร์อย่างแน่นอน เพราะว่าเจ้าโรคนี้เป็นกันอย่างแพร่หลาย และเมื่อเป็นแล้วก็เปรียบเสมือนพรากตัวตนของคนป่วยไปเสียแล้วครึ่งหนึ่งเลยก็ว่าได้ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ลูกหลานจะทุกข์ทรมานใจเป็นอย่างยิ่ง เมื่อพ่อหรือแม่ป่วยด้วยโรคนี้ อย่างไรก็ดีปัจจุบันไม่ได้มีเฉพาะคนแก่ที่ป่วยอีกต่อไปแล้ว หากแต่ยังมีคนรุ่นหนุ่มรุ่นสาวอีกด้วย ดังนั้นจะดีแค่ไหนหากว่าเราจะเลือกสิ่งที่ดีให้กับตนเอง โดยการดูสาเหตุว่าเพราะอะไรคนหนุ่มสาวจึงป่วยด้วยโรคนี้เป็นประจำ 

1.ความเครียดครอบงำ 

หลายคนคงไม่รู้ว่าโรคอัลไซเมอร์นี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้เพราะความเครียด ปัจจุบันการใช้ชีวิตท่ามกลางโรคระบาด รวมไปถึงภาวะเศรษฐกิจฝืดเคืองของประเทศไทย ได้ทำให้หลายๆคนป่วยด้วยโรคซึมเศร้าได้ นอกจากนี้เมื่อป่วยด้วยโรคซึมเศร้านานๆ ก็พาลจะเป็นโรคอัลไซม์เมอร์ ดังนั้นจะดีแค่ไหนหากว่าเราจะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตนเอง ด้วยการพยายามผ่อนคลาย ทำใจให้สบาย อยู่กับความสุขที่ดำรงในแต่ละวันโดยปราศจากความกังวล อะไรที่อยู่เหนือการควบคุมของเราก็ให้ปล่อยไปจะดีที่สุด  

2.การงานจำนวนมาก 

คนไทยทำงานหนักมากที่สุด บางบริษัทเฉลี่ยแล้วทำงานวันละ12ชั่วโมง บางคนสามทุ่มแล้วยังไม่เลิกงานอีกด้วย ที่เป็นแบบนี้เพราะวัฒนธรรมการทำงานของประเทศไทยเน้นปริมาณของเวลาทำงาน ไม่ได้เน้นคุณภาพของงาน และคิดว่า “ยิ่งทำงานเยอะยิ่งดี” ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว การนั่งทำงานนานๆ ไม่ได้แปลว่างานของเราจะออกมาดีเสมอไป เพราะการทำงานนานๆ ทำให้ร่างกายเครียด จนกระทั่งส่งผลให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ได้นั่นเอง 

3.การใช้ชีวิตโดยไม่หลับไม่นอน 

การนอนพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน เป็นการช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ดังนั้นจะดีแค่ไหนหากว่าเราเลือกนอนหลับพักผ่อนให้พอ เพื่อต่อสู้กับโรคอันน่าหวาดกลัวนี้ ส่วนใหญ่แล้วบางคนมักจะคิดว่าการใช้ชีวิตแบบนอนน้อยไม่ได้ทำให้เกิดผลเสียใดๆ เลยแต่เชื่อเถอะว่าหากเราขาดการพักผ่อนนานๆ จะทำให้เรารู้สึกหดหู่ เครียด นานวันเข้าก็กลายเป็นโรคซึมเศร้าได้เลยทีเดียว 

4.กินอาหารไม่มีประโยชน์ 

หากว่าใครที่ชอบกินอาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารรสจัด แนะนำว่าให้เลี่ยงเอาไว้จะดีกว่าเพราะว่าอาหารเหล่านี้จะทำให้สุขภาพร่างกายของคุณอ่อนแอลงได้อย่างน่าอัศจรรย์ และยังทำให้เกิดอัลไซเมอร์ได้ง่าย 

สำหรับใครที่กำลังหาทางหลีกเลี่ยงจากโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์นี้ แนะนำว่าให้พยายามดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี และฝึกสมองด้วยการวิเคราะห์สิ่งต่างๆ อยู่เป็นประจำ จะทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์และปราศจากโรคร้ายอย่างแน่นอน 

Leave a Reply

Your email address will not be published.